* 겨울 프로그램 트레킹시 준비물 목록 *

1. 큰배낭, 소형배낭, 보조가방, 등산화

  -슈트케이스는 포터들이 갖고 이동하기에 불편하므로 배낭이 좋고, 소형배낭은 트레킹시 필요한 물건만 넣어 등에 매고 이동하고, 보조가방은 여권이나 지갑등을 보관하여 어깨에 크로스하거나 목에 걸고 다닐 수 있는 것이면 좋습니다.

2. 침낭(Sleeping Bag)

  -오리털침낭이 있으면 가져오는 것이 좋고, 없을 때는 카트만두에서 대여할 수 있습니다.(좋은 품질의 것은 1일에 1$정도)

3. 방한모, 내복1벌, 방한옷가지, 윈드자켓, 우모복, 장갑, 우산이나 비옷

4. 등산용모자, 등산용양말, 등산용지팡이, 스카프, 속옷, 반바지, 슬리퍼, 바지, 긴팔셔츠, 헤드 또는 핸드랜턴, 물통, 트레킹지도(카트만두구입)

 -래프팅을 하는 분은 반바지와 슬리퍼가 필요합니다.

5. 선글라스, 썬크림, 입술보호제, 수건, 치약, 칫솔, 비누, 샴푸, 화장지

 -고도가 높아질수록 자외선이 강하기 때문에 선글라스와 썬크림, 입술보호제는 필수이며, 우리나라화장지가 질이 좋기 때문에 준비해가시면 요긴하게 잘 쓸 수 있습니다.

6. 기타-개인의 필요에 따라 준비하면 좋은 것.

 (1) 상비약(지사제, 항생제, 대일밴드, 두통약, 항생제, 감기약, 이뇨제 다이아막스)

 (2) 밑반찬이나 간식, 기호식품등

->네팔에는 도시나 시골에도 한국처럼 난방을 하지 않기 때문에 평균기온이 한국보다 높지만 잘 때는 춥다고 생각합니다. 따라서 침낭이나 방한복이 필요한 것입니다. 그러나 낮에는 가을날씨처럼 온화합니다. 참고하시기 바랍니다.